Desde crear un brillo radiante y natural hasta eliminar la opacidad y las líneas finas, tenga en cuenta los siguientes consejos para obtener una tez cristalina del experto en belleza de JAQUA Bath and Body.
No es necesario pasar mucho tiempo en el spa ni cambiar toda la rutina de belleza para conseguir una piel radiante, basta con realizar algunos pequeños ajustes. Aquí te compartimos nuestros cinco mejores consejos para que puedas tener una piel perfecta todo el año.
1. ¡Asegúrate de dormir lo suficiente!
A menos que tengas un ejército de maquilladores y esteticistas en tu personal, es difícil lucir descansado y fresco por la mañana si no duermes toda la noche. Mientras duermes, tu cuerpo aumenta el flujo sanguíneo hacia tu piel y redistribuye los líquidos en tus tejidos. Si no le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para hacer esto, tu piel puede verse opaca, seca e hinchada. La falta de sueño también puede aumentar el estrés, haciéndote más propenso a los brotes. Para asegurarte de que tu piel brille, intenta dormir al menos siete horas de calidad todas las noches.
2. Aplica protector solar todos los días, incluso cuando creas que no lo necesitas
Saca el protector solar que llevas escondido desde la temporada pasada. Todos sabemos que debemos usar protector solar todo el año, pero cuando no hemos visto el sol en unos días o semanas, es fácil olvidarlo. Sin embargo, el protector solar es esencial para prevenir el cáncer de piel y deberías aplicarlo a diario para proteger tu delicada piel. También ayuda a mantener tu piel con un aspecto suave, terso y uniforme al protegerla contra el daño solar que puede provocar líneas finas, arrugas y manchas oscuras. Asegúrate de elegir un protector solar de amplio espectro con un FPS 30 o superior. Para una máxima protección contra los rayos UV, asegúrate de volver a aplicarlo cada pocas horas, o con mayor frecuencia si te metes en el agua o sudas.
3. ¡Exfolia 2 a 3 veces por semana!
Si quieres una piel limpia y radiante todo el año, necesitarás una rutina de exfoliación regular. Para empezar ahora mismo con tu régimen de cuidado de la piel, ¡comienza con nuestros exfoliantes de azúcar orgánicos exclusivos! Están elaborados con azúcar de caña orgánica de grano fino y dos tipos diferentes de aceite de coco orgánico para lograr la combinación perfecta de exfoliación e hidratación. Úsalos dos o tres veces por semana para eliminar las células cutáneas muertas, suavizar la piel irregular y aumentar la circulación. Iluminarán incluso la tez más opaca a la vez que hidratarán la piel para que luzcas un brillo radiante en todo momento. Esta fórmula nutritiva también se puede utilizar como un exfoliante labial ligero.
4. ¡Mantén la hidratación con una manteca o loción corporal!
Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y necesita humectación para reparar heridas, regenerar células cutáneas y, lo más importante, ¡para protegerte! Todos los días nos enfrentamos a gérmenes, condiciones climáticas adversas y otros contaminantes ambientales, y nuestra piel actúa como una barrera para mantenernos saludables. Debes hidratar tu piel todos los días, especialmente después de las duchas calientes, para agregar vitaminas y nutrientes a tu piel y evitar que se seque. Recomendamos aplicar nuestra deliciosa loción para manos y cuerpo a diario para hidratar y nutrir la piel, agregar otra capa protectora y retener la humedad. ¡Nuestras mantecas corporales espesas y cremosas pecaminosamente ricas también son perfectas para las áreas extra secas!
5. Haga ejercicio diariamente
Si no hace ejercicio, ¡comience ahora! La Dra. Ellen Marmur , dermatóloga destacada y profesora adjunta de dermatología en la Escuela de Medicina Mount Sinai, dice: “Una sesión de ejercicio ayuda a eliminar los desechos celulares del sistema. Puede pensar en ello como si estuviera limpiando su piel desde adentro”. Los autores Genie James MMSc y el Dr. CW Randolph Jr. están de acuerdo: nada “Cuando hace ejercicio, su piel comienza a producir más de sus aceites naturales, lo que ayuda a que la piel luzca flexible y saludable”. Debería intentar realizar al menos 30 minutos de actividad física cinco días a la semana para tener una piel radiante.