¿Sabías que nuestra fragancia de champán rosado más vendida tiene notas medias de manzanas granny smith frescas y crujientes?
A continuación, se muestra una receta deliciosa y muy saludable de batido de manzana verde y espinacas. No se preocupe si no le gustan las espinacas, la manzana le quita ese sabor y le aporta un valor nutricional delicioso. Si lo quiere un poco más dulce, ¡pruebe con yogur de vainilla o leche de coco con vainilla!
Ingredientes
- 1 lima
- 3/4 taza de leche de coco
- 1 manzana granny smith
- 2 tazas de espinacas tiernas
- 1/2 taza de yogur
- 4 cubitos de hielo
- Opcional: 2-5 hojas de menta fresca
Instrucciones
- Para la capa verde mezcle 2 tazas de espinacas (2 puñados gigantes funcionan), 1/2 taza de leche de coco, 4 cubitos de hielo, 1/2 manzana granny smith (picada) y el jugo de 1 lima.
- Mezcle todo y agréguelo a la taza.
- Enjuague su licuadora y luego combine 1/4 taza de leche de coco, 1/2 taza de yogur (el yogur verde o el yogur de vainilla funcionan muy bien), 1/2 manzana granny smith (picada) y 2-5 hojas de menta fresca si le gusta la menta.
- Licúa, añade a tu vaso y decora con una rodaja de manzana.
Nota: Este batido es refrescante y un poco ácido. Si te gustan los batidos extra dulces, prueba a añadir un poco de azúcar a cada capa antes de mezclarlos. La espinaca es la verdura verde más fácil de mezclar en un batido más dulce, pero si no te molesta el sabor "verde", ¡prueba con col rizada la próxima vez!
Gracias a https://abeautifulmess.com/green-apple-spinach-smoothie/ por la receta.